海外利用でおすすめのeSIM10選！料金・通信容量・対応国を比較

海外旅行や海外出張では、現地での通信手段選びが重要です。
近年は、SIMカード不要で使えるeSIMサービスが増えており、空港でSIMカードを購入したり、レンタルWi-Fiを持ち歩いたりせずにインターネットを利用できるようになりました。

ただし、eSIMごとに対応国・料金・通信容量・通信品質などが異なるため、適当に選ぶと「通信が不安定だった」「容量不足ですぐ速度制限になった」と後悔するケースもあります。

この記事では、海外利用におすすめのeSIMを比較し、選び方や注意点もわかりやすく解説します。

eSIMとは？海外利用前に知っておきたい基礎知識

ここでは、eSIMの基礎知識と、Wi-Fiや海外ローミング、SIMカードとの違いを紹介します。

海外でスマホを使う方法｜eSIM・Wi-Fi・海外ローミング

海外でスマホを使う方法として、主に以下の3つがあります。

近年は、料金の安さや手軽さからeSIMを利用する人が増えています。
また、eSIMならスマホ1台だけで通信できるため、荷物を減らしたい海外旅行や海外出張とも相性が良いです。

一方で、古いスマホではeSIM非対応の場合もあるため、事前に対応端末か確認しておきましょう。

eSIMとSIMカードの違いを比較

SIMとは、スマホを通信回線へ接続するための契約者情報が記録されたものです。
従来のSIMカードは、物理カードをスマホへ挿入して利用する必要がありました。

一方、eSIMはスマホ本体へSIM情報を書き込む仕組みのため、カードの差し替えなしで通信を利用できます。
オンラインで開通手続きができるため、海外到着後すぐに通信を開始しやすい点も特徴です。

また、eSIM対応スマホなら、日本のSIMを入れたまま海外用eSIMを追加できます。
そのため、日本の電話番号はそのまま使いながら、データ通信だけ海外用回線へ切り替えられます。

eSIMに対応しているスマホ一覧

eSIMはすべてのスマホで使えるわけではありません。
主な対応機種は以下の通りです。

• iPhone：iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR以降
• Google Pixel：Pixel 4a以降
• Galaxy：S20シリーズ以降
  ※A系（廉価版）はモデルによってeSIM非対応
• Xperia：10 IV以降

eSIMの購入前に対応端末か確認しましょう。

海外でeSIMを使うメリット

ここでは、海外でeSIMを使うメリットをご紹介します。

SIMカード不要ですぐ通信できる

eSIMは物理SIM不要のため、空港でSIMカードを購入する必要がありません。
事前設定しておけば、現地到着後すぐに通信できます。

利用開始までの手順が簡単

多くのeSIMは、QRコード読み込みだけで設定できます。
アプリから開通できるサービスもあります。

eSIMとレンタルWi-Fiの違い｜荷物が増えない・受け取り不要

レンタルWi-Fiは端末受け取りや返却が必要ですが、eSIMならスマホ1台だけで利用できます。
モバイルバッテリーや追加端末を持ち歩く負担を減らせます。

さらに、現物がないため紛失しないところも嬉しいポイントです。

海外向けeSIMの選び方

海外用eSIMは、サービスごとに対応国や通信容量、料金などの特徴が異なります。
ここでは、海外旅行や海外出張で失敗しないためのeSIMの選び方を解説します。

対応国や周遊対応エリア

まず確認したいのは対応国です。
複数の国へ渡航する場合は、ヨーロッパ周遊やアジア周遊などの複数の国で使えるプランがあるサービスを選ぶと便利です。

通信容量・利用日数

短期旅行なら3GB〜5GB、長期滞在や出張なら10GB以上がおすすめです。
動画視聴やテザリング利用が多い場合は大容量プランを選びましょう。

通信速度・回線品質

eSIMによって利用回線が異なります。
現地の大手キャリア回線に対応しているサービスは比較的安定しやすい傾向があります。

テザリングの可否

PC作業や複数端末での利用予定がある場合は、テザリング対応か確認しましょう。

日本語サポートの有無

トラブル時に日本語対応があると安心です。
万が一の時に備えてサポート体制も確認しましょう。

海外利用でおすすめのeSIM10選を比較

ここでは、海外での利用におすすめなeSIMサービスと、その特徴を解説します。

Holafly（オラフライ）

Holaflyは、海外向けeSIMの中でも無制限プランが充実しているサービスです。
動画視聴やオンライン会議など通信量が多い利用にも向いており、海外旅行だけでなく海外出張用途でも人気があります。

ヨーロッパ・アメリカ・アジアなど幅広い地域へ対応しており、設定もQRコードを読み込むだけでできます。
容量を気にせず使いたい方におすすめです。

Airalo（エラロ）

Airaloは、世界200以上の国と地域に対応している大手eSIMサービスです。

小容量プランから大容量プランまで幅広く用意されており、利用日数や用途に合わせて選びやすい点が特徴です。
必要な分だけ契約しやすいため、コストを抑えたい方に向いています。

複数の国に対応したプランも用意されているため、周遊旅行や複数国への出張にも利用しやすいでしょう。

Nomad（ノマド）

Nomadは、世界200以上の地域で利用可能なeSIMサービスです。

小容量プランから大容量、無制限プランまで幅広く用意されている点が特徴です。
利用期間も短期旅行向けから長期滞在向けまで幅広く、用途に合わせて選びやすいです。

さらに、初めてeSIMを利用する方でも安心して試せるよう、一部の目的地を対象に3日間、最大1GBまで使える無料トライアルを提供しています。
クレジットカードの登録なしで利用できるため、安心して体験できるところが大きな魅力です。

Ubigi（ユービージー）

Ubigiは、海外出張や長期滞在で利用しやすいeSIMサービスです。
スマホだけでなく、タブレットやPCでも利用できるため、複数端末を使う方にとって相性が良いです。

また、車内で使えるWi‑Fiサービスも提供しており、海外でレンタカーを利用する機会が多い方にも向いています。

法人向けプランもあり、管理者向けにポータルサイトも用意されているため、ビジネス用途で導入しやすいと言えるでしょう。

Saily（セイリー）

Sailyは、NordVPNを展開するNordVPN S.A.のeSIMサービスです。
広告ブロックや仮想ロケーション、ウェブ保護機能などを搭載している点が特徴で、セキュリティ面を重視する人から注目されています。

プランも幅広く、周遊プランや法人プランも提供されています。

trifa（トリファ）

trifaは、日本企業が運営する海外eSIMサービスです。
アプリは日本語で、日本人による24時間チャットサポートに対応しており、初めてeSIMを使う人でも安心して利用できます。

3日間からの無制限プランもあるため、短期間の旅行でも通信容量を気にせず楽しめます。

GigSky（ギガスカイ）

GigSkyは、機内・クルーズ船向けプランも展開しているeSIMサービスです。
一般的な海外eSIMでは少ない、航空機内や船上で利用できる通信プランも選べます。

アプリから簡単にデータ追加もできるため、長期旅行でも利用しやすいサービスです。

World eSIM（ワールドイーシム）

World eSIMは、日本企業の株式会社ビジョンが運営する海外eSIMサービスです。
LINE公式アカウントでのサポートにも対応しており、日本語で問い合わせしやすい点が特徴です。

プラン料金の10%の金額で加入できる「あんしんキャンセル補償」を利用すれば、未開通かつ購入から60日以内なら理由を問わずプラン料金が全額返金されるため、急な予定変更のリスクにも備えられます。

Sakura Mobile（さくらモバイル）

Sakura Mobileは、日本滞在向けサービスでも知られている通信事業者です。
主要空港に自社カウンターを運営しており、初めて利用する方でも対面で相談できるところが嬉しいポイントです。

韓国や台湾、中国、タイ、インドネシアなどに対応しており、アジア圏に強いサービスです。
一方、ヨーロッパは周遊プランしか選べないため、渡航先が1ヶ国だけの場合は国別の個別プランを提供しているサービスを選ぶことをおすすめします。

Jetpac（ジェットパック）

Jetpacは、世界200以上の国と地域で5Gなどの高速通信を利用できるeSIMサービスです。
50カ国以上を対象とした「音声通話パック」を購入できるため、データ通信だけでなく通常の電話番号への発信が必要な際も安心です。

1つのeSIMをインストールしておくだけで、渡航先ごとにプランを切り替えて繰り返し使えるため、頻繁に海外へ行く方におすすめです。

海外でeSIMを使う際の注意点

海外でeSIMを利用する際は、事前設定や対応端末の確認など、いくつか注意しておきたいポイントがあります。
設定をせずに渡航すると現地で通信できない場合もあるため、出発前に確認しておきましょう。

eSIMの対応端末か確認する

古いスマホではeSIM非対応の場合があります。
購入前に必ず確認しましょう。

eSIMの設定は渡航前に済ませる

eSIMは、QRコードの読み込みや回線設定などの初期設定が必要です。
設定時にインターネット接続が必要になる場合もあるため、出発前に安定した通信環境がある場所で設定しておくと安心です。

音声通話やSMSが使えるか確認する

海外向けeSIMの多くはデータ通信専用のため、通常の電話番号を使った音声通話やSMSが利用できない場合があります。
特に、SMS認証などで電話番号を利用する機会がある場合は注意が必要です。

海外でも電話番号を利用したい場合は、音声通話対応のeSIMを選ぶか、日本のSIMを残したまま利用できるか事前に確認しておきましょう。

海外でeSIMを利用する流れと設定の注意点

海外用eSIMは、オンラインで購入から設定まで完結できます。
事前に設定しておけば、海外到着後すぐインターネットを利用できます。

海外でeSIMを利用する流れ

海外でeSIMを利用する大まかな流れは以下の通りです。
なお、設定方法や利用開始タイミングはサービスによって異なるため、詳細は各サービスの案内を確認しながら進めましょう。

• 渡航先に対応したeSIMプランを購入する
• 購入後にメールで届くQRコードをスマホで読み込むか、アプリ内からeSIMをインストールする
• モバイル通信設定から海外用eSIMを追加し、有効化する
• 現地到着後にデータローミングをONにして通信を開始する

【注意】日本のSIMの「データローミング」がONだと高額請求になる可能性あり

デュアルSIM対応スマホなら、日本で使っているSIMを入れたまま、海外用eSIMを追加できます。
そのため、電話番号は日本のものを使いながら、インターネット通信だけ海外用eSIMへ切り替えられます。

ただし、日本のSIM側で「データローミング」がONになっていると、日本の携帯会社の海外通信料金が発生する場合があります。
設定を間違えると高額請求につながることもあるため、以下のように日本のSIM側のデータローミングはOFFにしておきましょう。

• データ通信：海外用eSIM
• 音声通話：日本のSIM
• 日本SIMのデータローミング：OFF

この設定にしておけば、インターネット通信は海外用eSIMを利用できるため、日本キャリアの高額な海外データ通信料金を避けやすくなります。

なお、SMS受信や着信時に料金が発生するケースもあるため、事前に契約中キャリアの海外利用条件も確認しておきましょう。

【法人向け】海外でeSIMを利用する際のポイント

法人利用でeSIMを導入する場合は、料金だけでなく、セキュリティや管理機能、請求対応なども確認しておくことが重要です。
特に海外出張が多い企業では、利用環境に合ったeSIMを選ぶことで、通信トラブルや管理負担を減らしやすくなります。

社用スマホのセキュリティ制限に注意する

社用スマホでは、MDM（モバイルデバイス管理）やセキュリティ制限によって、eSIM追加や回線切り替えが制限されている場合があります。

端末によっては、管理者権限がないとeSIMを設定できないケースもあるため、事前に社内の情報システム部門へ確認しておきましょう。

社員ごとのデータ使用量を把握できるサービスを選ぶ

法人利用では、社員ごとの通信量を管理できるサービスを選ぶと便利です。
利用状況を把握しやすくなることで、容量超過や不要な通信コストを管理しやすくなります。

複数人で利用する場合は、管理画面の有無も確認しておきましょう。

短期出張向け・長期出張向けプランを使い分ける

eSIMは、利用日数やデータ容量によって適したプランが異なります。
数日程度の海外出張なら小容量プラン、長期滞在やWeb会議が多い場合は大容量・無制限プランが向いています。

利用期間に合わないプランを選ぶと、通信制限や追加料金が発生する場合もあります。

請求書対応の可否を確認する

法人利用では、請求書払いに対応しているかどうかも重要です。

サービスによっては個人利用向けのみで、法人の利用に対応していない場合があります。
経費精算をスムーズに進めるためにも、事前に確認しておきましょう。

海外でのeSIM利用に関するよくある質問

ここでは、海外出張や海外旅行でeSIMを使う前に知っておきたい疑問を解説します。

海外出張ならeSIMとレンタルWi-Fiどちらがおすすめ？

荷物を減らしたい場合や、スマホ1台で完結させたい場合はeSIMがおすすめです。
SIMカードの受け取りや返却も不要なため、短期出張や頻繁に海外へ行く方とも相性が良いです。

一方、複数人で通信を共有したい場合や、eSIM非対応端末を利用している場合はレンタルWi-Fiが向いています。
利用人数や用途に合わせて選びましょう。

eSIMは現地空港でも設定できる？

Wi-Fi環境があれば、現地空港でも設定できる場合があります。

ただし、空港のフリーWi-Fiが不安定だったり、設定に時間がかかったりするケースもあるため、基本的には日本で事前設定することをおすすめします。

eSIMで電話番号は使える？

eSIMサービスによって異なりますが、海外向けeSIMの多くはデータ通信専用です。
そのため、通常の音声通話やSMSが利用できない場合があります。

電話番号を利用したい場合は、音声通話に対応しているeSIMを選ぶか、日本のSIMを併用できるか確認しておきましょう。

複数の国に行く場合もeSIMはそのまま使える？

周遊対応プランなら、複数の国でもそのまま利用できます。

例えば、ヨーロッパ周遊やアジア周遊プランなら、国を移動するたびにSIMを入れ替える必要がありません。
複数の国へ行く場合は、対応エリアを事前に確認しておきましょう。

法人契約できるeSIMはある？

eSIMサービスの中には、法人契約や請求書払いに対応しているものもあります。

社員ごとの利用管理機能や一括請求へ対応しているケースもあるため、海外出張が多い企業では法人向けプランを確認しておくと便利です。

まとめ｜海外利用のeSIMは「対応国・容量・サポート」を要チェック

海外向けeSIMは、SIMカードの受け取りや差し替え不要で利用できる便利な通信サービスです。
事前に設定しておけば、海外到着後すぐインターネットを利用できるため、海外旅行や海外出張でも利用者が増えています。

ただし、eSIMごとに対応国や通信容量、料金、サポート内容は異なります。
複数国へ渡航する場合は周遊対応プラン、Web会議やテザリングを利用する場合は大容量プランなど、利用目的に合わせて選ぶことが重要です。

また、音声通話やSMS対応の有無、日本語サポート、テザリング可否なども事前確認しておくと安心です。
特に、日本のSIM側でデータローミングがONになっていると高額請求につながる場合があるため、設定確認も忘れないようにしましょう。

eSIMを利用する場合は、出発前に設定や接続確認を済ませておくことがおすすめです。
自分の利用スタイルや渡航先に合ったeSIMを選び、海外でも快適にインターネットを利用しましょう。